Kişisel Başarı

İş Stresi

 Yeni Eklenen
    Ofisiniz Mutluluk Kaynağı Olabilir

Ofisiniz Mutluluk Kaynağı Olabilir

Mutlu Bir Ofis Hayatı İçin Öneriler Tembel ya da aşırı çalışkan… Belki arkadaş canlısı ama sanki bir taraftan da dedikoducu gibi de. “Bay mükemmel” olabilir ancak bu aşırı şikayetçi tavrı

0 yorum Tamamını Oku
    Mehmet Öz’e göre uzun ömrün sırrı 8 gıda

Mehmet Öz’e göre uzun ömrün sırrı 8 gıda

Uzun ömürlü olmak; yalnızca olgun bir yaşa erişmek değil; o yaşlara geldiğinizde hala iyi hissediyor olmanız demek. Alışveriş sepetinizi hastalıklarla savaşan, vücudunuzu  KARA LAHANA: Bu mucize besin, kalsiyum, C Vitamini

0 yorum Tamamını Oku
    Mesleğini Söyle Yaşlılıktaki Hastalığını Söyleyeyim

Mesleğini Söyle Yaşlılıktaki Hastalığını Söyleyeyim

Meslekler, yaşlılık hastalıkları hakkında ipucu verir Fizyorem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Gülçin Gülşen, insanların mesleklerinin yaşlılıkta karşılaşabilecekleri sorunlar hakkında ipuçları verdiğini söyledi. Gülşen,

0 yorum Tamamını Oku
    Hırslı İş Kadınları Panik Atak Oluyor

Hırslı İş Kadınları Panik Atak Oluyor

Araştırmalar; özellikle kadın çalışanlarda panik atak, migren, anksiyete bozuklukları, kalp yetmezliği gibi rahatsızlıkların arttığını gösteriyor. Bu ve benzeri şikayetlerle psikologlara, psikiyatristlere ve ruh sağlığı alanında çalışan kliniklere başvuran kadınların sayısındaki

0 yorum Tamamını Oku
    Uzun Saatler Çalışmak Verimli Çalışmak Demek Değil

Uzun Saatler Çalışmak Verimli Çalışmak Demek Değil

İşyerinde saat beş. Hızlı çalışıp günün işlerini bitirmişsiniz ve eve gitmek istiyorsunuz.  Ama unutmayın uzun saatler çalışmak verimli çalışmak demek değil. Fakat çalışma arkadaşlarınızın hiçbiri henüz çıkmadığı için bir-iki saat

0 yorum Tamamını Oku

İşyerinde Kaygıyı Kontrol Altına Almayı Öğrenmek

  İşyerinde Kaygıyı Kontrol Altına Almayı Öğrenmek

Soru: İş ortamında kaygı yaşıyorsunuz ve bunun performansınızı etkilediğini düşünüyorsunuz. Kaygıya ne sebep olur, nasıl sebep olur? Cevap: Kaygı (anksiyete),

0 yorum Tamamını Oku

Odaklanmak İçin Biraz Müzik İşyerinde Performansı Artırabilir

  Odaklanmak İçin Biraz Müzik İşyerinde Performansı Artırabilir

Yan bölmedeki adam telefonda konuşuyor. Karşıda biri kâğıt sıkışan fotokopi makinesine sövüyor. Derken kulaklıklar bir anda gözünüze hoş geliyor. Çalınacaklar

0 yorum Tamamını Oku

Stres İş Verimini Olumsuz Etkiliyor!

  Stres İş Verimini Olumsuz Etkiliyor!

Milli Prodüktivite Merkezi (MPM) tarafından yapılan araştırma sonucuna göre, stresin iş verimini büyük oranda düşürdüğü ortaya çıktı. Araştırmayla ilgili bilgi

0 yorum Tamamını Oku

İş Yeri Stresini Eve Getirmeyin

  İş Yeri Stresini Eve Getirmeyin

İşyeri stresi sadece kariyer başarısını değil insan ilişkilerini de baltalıyor. Araştırmalara göre işyerinde yaşanan stres çiftlerin arasını bozuyor ve hatta

0 yorum Tamamını Oku

Stres Çalışma Hayatını Nasıl Etkiler?

  Stres Çalışma Hayatını Nasıl Etkiler?

Kontrol altında tutulduğunda motive edici olabilen stres, aşırı derecede yaşandığında zihinsel, ruhsal ve fiziksel sağlık açısından tehdit oluşturabilir. Hayatımızın ortalama

0 yorum Tamamını Oku

Patron Strese Girmez

  Patron Strese Girmez

İş stresinin patronlar ve yöneticiler üzerinde yarattığı etki araştırma konusu oldu. Araştırmadan çıkan sonuç ise “patronların Mars’tan, yöneticilerin Venüs’ten geldiği”

0 yorum Tamamını Oku

Son araştırmalara göre insanlar can sıkıntısından ölebiliyor, peki siz sıkıcı bir iş ile nasıl başa çıkabilirsiniz?

  Son araştırmalara göre insanlar can sıkıntısından ölebiliyor, peki siz sıkıcı bir iş ile nasıl başa çıkabilirsiniz?

İş yerinizde, işinizi yaparken sıkılıyor musunuz? Bu hiç iyi değil. Yapılan son araştırmalarda insanların can sıkıntısından ölebileceği ortaya çıktı (ilgili

0 yorum Tamamını Oku

Yaptığı İşten Usananlar İçin Pratik Öneriler

  Yaptığı İşten Usananlar İçin Pratik Öneriler

Her sabah erkenden kalkıp gece geç saatlerde eve dönmekten sıkıldınız mı? Özellikle de özel sektörde çalışma saatleri çok uzun sürdüğü

0 yorum Tamamını Oku

Hangi davranışlar mobbing kapsamına girer?

  Hangi davranışlar mobbing kapsamına girer?

İş yerinde duygusal taciz olarak tanımlanan mobbing hangi davranışları içerir? İş yerinde karşılaşılan her olumsuz davranış mobbing midir? Mobbing’e uğruyorsanız

3 yorum Tamamını Oku

Şu Hayatı Nasıl Yaşamalı?

guclu-beyin